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凝胶糖果厂家分享简单美味又营养的早餐做法
更新时间:2021-08-18 点击次数:87次

  孩子马上就开学了,很多妈妈又开始忙碌的早晨,如何才能为孩子准备简单又营养的早餐呢?凝胶糖果厂家分享几个好做又营养美味的早餐。

  鸡蛋卷饼鸡蛋一只,打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热,或把黄油熔化,将面糊倒入煎锅,制成薄面饼,色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1~2片卷起来即可。

  三明治面包2~3片,黄瓜、西红柿切片,再炒个鸡蛋,把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上,淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了。

凝胶糖果

  五彩炒饭蔬菜100克,微波炉高火3分钟煮酥,昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜,调味即可,还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。耗时5分钟,多两分钟捏做成饭团就方便带在路上吃。

  杏肉鸡丝粥:鸡胸肉(或里脊肉)切丝加葱、姜、料酒炒至八分熟,加入切成丝的杏肉后炒熟。加入煮好的粥里煮开一下,调味就好。可以前天晚上用微波炉或电饭煲、电磁炉等,一切可以自动做好粥断电的炊具把白粥做好,第二天早上加料就可以了,省时省力。

  凝胶糖果厂家和大家分享几款美味早餐是不是既简单又营养,建议收藏起来,动手给孩子做起来。


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