婴幼儿营养辅食-不同肉泥的做法

更新时间：2021-09-22 点击次数：629次

　　婴幼儿在添加辅食时，一定要注意营养，下面小编和大家分享几种婴幼儿营养辅食的做法，本次主要讲的是肉泥。

　　猪肉泥材料：瘦肉30克

　　做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再用勺子喂。营养成分：猪肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C，，可以用来U预防婴儿营养性贫血有很好的效果。

　　鱼泥材料：30克鱼段或带鱼段

　　做法：将鱼段洗净，放入盘中，加入少量料酒和姜片，蒸10-15分钟，冷却后去除鱼皮和鱼骨，将鱼压成泥，然后用勺子喂。营养成分：鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆力、思维能力和分析能力。

　　猪肝泥材料：猪肝30克

　　做法：将猪肝洗净，一切为二，然后用刀在剖面上慢慢刮，直到整个猪肝刮成泥，然后放入锅中蒸熟，再用勺子喂。若要做鸡肝泥或鸭肝泥，则是蒸熟后再压成泥。

　　营养成分：猪肝富含蛋白质、维生素A、维生素B、钙、磷、铁、锌等矿物质，可预防婴儿贫血。

　　综上所述就是几种婴幼儿营养辅食的做法，如果宝妈有时间不妨阐尝试做一下，前期建议少量为宝宝，看宝宝是否有过敏或者是不适的症状。