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婴幼儿营养辅食-不同肉泥的做法
更新时间:2021-09-22 点击次数:67次

  婴幼儿在添加辅食时,一定要注意营养,下面小编和大家分享几种婴幼儿营养辅食的做法,本次主要讲的是肉泥。

  猪肉泥材料:瘦肉30克

  做法:瘦肉绞碎,蒸熟后压成泥,再用勺子喂。营养成分:猪肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C,,可以用来U预防婴儿营养性贫血有很好的效果。

  鱼泥材料:30克鱼段或带鱼段

  做法:将鱼段洗净,放入盘中,加入少量料酒和姜片,蒸10-15分钟,冷却后去除鱼皮和鱼骨,将鱼压成泥,然后用勺子喂。营养成分:鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等,可以增强宝宝的记忆力、思维能力和分析能力。

婴幼儿营养辅食

  猪肝泥材料:猪肝30克

  做法:将猪肝洗净,一切为二,然后用刀在剖面上慢慢刮,直到整个猪肝刮成泥,然后放入锅中蒸熟,再用勺子喂。若要做鸡肝泥或鸭肝泥,则是蒸熟后再压成泥。

  营养成分:猪肝富含蛋白质、维生素A、维生素B、钙、磷、铁、锌等矿物质,可预防婴儿贫血。

  综上所述就是几种婴幼儿营养辅食的做法,如果宝妈有时间不妨阐尝试做一下,前期建议少量为宝宝,看宝宝是否有过敏或者是不适的症状。


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