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婴幼儿营养辅食-宝宝刚添加辅食,选择哪种蔬菜泥比较好?
更新时间:2021-12-02 点击次数:631次

  婴幼儿营养辅食是在宝宝成长过程中必须要添加的,在宝宝到了可以添加辅食的阶段,建议首先添加哪种蔬菜泥呢?

  辅食在宝宝的成长过程中起着重要的作用。宝宝长到一定年龄,光吃牛奶是远远不够的。为了满足宝宝的生长发育需要,必须添加辅食。所以添加辅食也是一门学问,非常讲究。那婴儿初始添加蔬菜泥吃什么呢?

  蔬菜泥要选胡萝卜,因为胡萝卜中含有的胡萝卜素进入人体后可以转化为维生素A,具有护肝明目的作用,滋润皮肤,提高宝宝抵抗力。给宝宝吃的菜泥尽量选择根茎类的蔬菜,不要选择有叶子的蔬菜,因为大部分根茎类的蔬菜,四季都可以吃。

婴幼儿营养辅食

  根茎类蔬菜比较容易捣碎,所含纤维素比较细,宝宝更容易吸收消化。除胡萝卜作为首先选择菜泥外,还可选择南瓜、土豆等作为添加的菜泥,将这些食物捣碎后,直接给宝宝吃,或加入米粉,由少到多,循序渐进。

  若非要添加菜叶类蔬菜,一定要捣碎捣烂,因为菜叶类蔬菜没有根茎类蔬菜容易捣烂,宝宝在吃的过程中容易出现不易吞咽的现象,所以,一定要保证捣碎成泥才能给宝宝吃。

  婴幼儿营养辅食的添加有很多注意事项,再添加过程中家长一定要注意宝宝的变化,若有异常应该立即停止并找到原因。


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