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添加婴幼儿营养辅食要遵循哪些原则
更新时间:2022-07-26 点击次数:567次

  婴幼儿营养辅食再添加时不是盲目添加,而是需要遵守一定的原则,下面小编和大家分享关于辅食添加的原则。

  婴幼儿营养辅食的添加原则是,在添加辅食时,应根据婴儿的实际需要和消化系统的成熟程度,遵循循序渐进的原则。家长一定要有耐心,不要强迫宝宝立刻完全接受辅食,这样会事与愿违,让宝宝更不喜欢辅食。

  从简单到混合。一个辅食应该经过5-7天的适应期,然后再加入另一个食物,适应后再由一个食物混合到多个食物中。首先加入的辅食是米粉,因为米蛋白很少过敏。每一种新的食物都可以尝试多次才能被宝宝接受,如果出现不消化应该暂停这种辅食,等到恢复正常后,再从开始量或更少量开始。

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  从稀到稠;也就是说,从流质到半流质再到固体。比如刚加米粉的时候可以冲调稀,这样更容易吞咽。

  量由少到多,纹理由细到粗。起初的食物量可能只有1勺,逐渐增加,给婴儿一个适应过程。食物质地开始时,可以先做汁或泥,利于吞咽;乳牙萌出后,选择的食物可以更粗更硬,比如试吃碎菜来训练宝宝的咀嚼能力。

  综上所述是婴幼儿营养辅食添加的一些原则,您做到了吗?


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