欢迎来到硕博搭档官方网站！
客服电话：4006257088
在之前我们分享过很多关于益生菌的知识，关于益生菌的效果也是得到肯定，但是如果吃的不对，那么效果甚微，应该怎么吃呢？
益生菌服用小技巧：
1、水温不宜超过40℃，与人体正常体温相近，避免益生菌受热引起活性降低或丧失。
2、应避免与抗菌药物同时服用，以免影响效果。若需同时服用，建议间隔2～3小时以上。
多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物，不宜长期大鱼大肉、高热高脂饮食，既不利于肠道菌群生长，也增加自身患三高的风险。
切勿滥用抗生素！长期服用、滥用抗生素会破坏肠道菌群平衡，造成严重影响。因此，必须遵照医嘱服用。益生菌对健康的作用具有个体差异性，益生菌对健康的作用具有个体差异性。
以上就是关于益生菌知识的介绍，如果您还有哪些疑问或是想要了解的，欢迎联系我们。
联系人：王经理
热线：4006257088
电话：010-65077898
手机：17800127567
地址：北京市朝阳区建国路93号院1号楼18层2106
硕博搭档官方商城
