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凝胶糖果厂家分享几款宝宝的营养粥
更新时间:2021-08-09 点击次数:79次

  贫血会给宝宝的健康带来很多问题,因此在日常生活中一定要注意这个问题,凝胶糖果厂家和大家分享几款营养粥,在日常就可以做给宝宝吃,简答有营养!

  鲫鱼红豆粥

  材料:鲫鱼50克、红豆20克、大米80克、盐3克、味精2克、葱适量、姜适量。

  做法:1、大米洗净浸泡;鲫鱼切小片,用料酒腌渍;红豆泡发后洗净。2、注入清水,将大米、红豆煮至八成熟。3、再放鱼肉、姜丝煮至粥将成,调味即可。

  小贴士:这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。

凝胶糖果

  牛肉糯米粥

  材料:大米15克、糯米5克、牛肉20克、南瓜10克、洋葱5克、核桃粉5克、香油少许、高汤80毫升。

  做法:1、大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟;洋葱洗净剁碎备用;牛肉洗净剁碎备用;南瓜去皮洗净剁碎备用。2、将大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉则煮熟,煮熟后再剁细一点。3、将高汤倒进磨碎的大米和糯米里熬成粥,加入南瓜和牛肉、洋葱,再放入核桃粉,淋点香油搅拌即可。

  小贴士:这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。

  这两款粥的做饭都非常简单,为了宝宝的健康,妈妈们可以定期做给宝宝吃哦!


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