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茯苓薏苡仁厂家分享几款茯苓的养生粥
更新时间:2021-11-19 点击次数:16次

  茯苓薏苡仁在一起吃有很好的祛湿效果,使用这些祛湿材料煮粥的效果也是非常好的,小编分享几种养生粥。

  1.茯苓红豆薏米粥。

  一般人都会做茯苓薏米粥,茯苓具有良好的祛湿作用,同时薏米还具有很好的祛湿作用。二料同煮粥,祛湿功效倍增,体内无水分,身体更健康。茯苓薏米粥对于调理脾胃也有很好的作用,经常吃强脾胃。洗净薏米和红豆,再加入薏米粉煮成粥,即可上桌,为味道更好,还可加入少量白糖。

  2.荷叶茯苓粥。

  荷叶茯苓粥具有很好的保健功效,比如:肝火、脾火等,可以起到一定的调理作用,可以起到一定的调理作用。此外,茯苓具有祛湿健脾的功效,多喝荷叶茯苓粥对身体有益。首先煎荷叶汤,把荷叶渣放入锅中,再加入茯苓与粳米一起煮成粥,煮熟后即可食用,加点糖味更佳。

茯苓薏苡仁

  3.茯苓赤小豆煲猪骨汤。

  以茯苓赤豆煲猪骨汤为例,首先味道非常好,汤汁醇厚,喝起来非常爽口,同时它对人体有很好的滋补作用。薏苡仁赤小豆煲猪骨汤含有丰富的营养成分,不仅具有祛湿利水的功效,还能温补胃.补气的作用,具有滋补身体的作用。原料猪骨.小扁豆.土茯苓.赤小豆,洗净浸一会儿,将猪骨切成小块,之后一起煮汤,炖二小时,吃前加盐调味。

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