当身体出现这些信号，可以适当的补充益生菌

更新时间：2022-01-11 点击次数：452次

　　益生菌在什么时候补充比较好呢？如果确定身体需要适当的补充益生菌呢？小编总结了几点，当身体发出这几个信号时，就告诉我们需要补充益生菌了。

　　黄褐斑

　　内分泌发生变化、长期口服避孕药、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇嫩的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

　　口臭

　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食、疲劳过度、感邪热、虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

　　皮肤瘙痒

　　皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。

　　湿疹

　　多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

　　益生菌是肠道的健康卫士，大量存在于我们的身体中，保护我们的肠胃，调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适，促进食物消化和营养吸收。

　　如果身体出现以上几种信号，就是在告诉我们需要适当的补充益生菌了！