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婴幼儿营养辅食添加要掌握要领
更新时间:2022-01-18 点击次数:169次

  随着宝宝不断长大,所需能量及营养素的量也在不断增加。乳母的乳量在早期虽有所增多,但毕竟不能满足宝宝日渐增长的需要,到宝宝出生4-6个月后为宝宝添加乳类以外的食物才能满足需要。

  通常自出生后1个月起即应在母乳或其它乳制品喂养的基础上再添加所缺的营养素。随后,自4月龄起添加各种辅食,其目的是弥补母乳及其它乳品中营养素的不足,同时也使宝宝从无意识状态起就习惯于进食乳类以外的食物,为其断奶和养成不挑食、不偏食的良好习惯,认识食物外形及色、香、味打下基础。在此过程中,也可逐渐锻炼其咀嚼能力和胃肠道功能,促进萌牙、颌面部发育以及语音的发展。

  婴幼儿营养辅食添加的原则要领:

  基本原则是循序渐进、逐渐增加。对宝宝来说,辅食是未曾接触过的新事物,有一个识别和认同的过程,因此应循序渐进,在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为宝宝添加辅食应遵循的原则如下:

婴幼儿营养辅食

  从少到多如蛋黄从1-2小口——1/4个——1/2个

  由稀到稠如米汤——稀粥——米糊——稠饭——软饭

  由细到粗如菜汁——菜泥——碎菜——菜叶片——菜茎

  除了上述原则,添加婴幼儿营养辅食时还要遵循从一种食物到多种食物的原则。每种食物从开始添加时的少量逐渐增加到所需量时,使宝宝的消化、吸收功能有一个适应过程并稳定下来,一般要经历7-10天。

  综上所述是婴幼儿营养辅食添加的相关知识,希望可以帮助到大家,更多相关讯息,请关注我司网站了解。


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