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益生菌可以通过哪些途径获取?
更新时间:2022-10-20 点击次数:43次

  益生菌属于有益菌,选择合适的益生菌,进行适量的补充,对我们身体是有益作用的,那么益生菌可以通过哪些途径获取呢?

  1.从母亲那里获得

  一是母亲的产道,通过母亲的产道时,会从产道中获得大量的有益菌群。剖腹产婴儿没有这个过程,所以这就是为什么总有人说剖腹产婴儿免疫力差的原因之一。

益生菌

  第二种是母乳喂养,母乳喂养是母亲乳头的一种有菌喂养过程,乳房乳管及周围皮肤上有许多有益菌群,乳汁中也有益生元。婴儿吮吸有助于建立正常的肠道菌群环境。

  2.从食物中获得

  许多食物发酵后会产生益生菌,如酸奶和奶酪。但选择标记“带有活菌”酸奶和发酵奶酪豆豉的标签。

  以上就是益生菌的获取途径,如果您需要采购益生菌,欢迎与我们联系,我们的工作人员会为您做详细的介绍。


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