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不恰当的婴幼儿营养辅食添加,可能会事与愿违
更新时间:2021-04-19 点击次数:129次

  常言道:营养是健康的基石。婴儿在成长过程中,对营养的需求很大,因为婴儿在幼年时期处于高速发育阶段,只有充足充足的营养,才能使婴儿更健康地成长。如果宝妈再添加婴幼儿营养辅食时,不注重营养的搭配,可能就会事与愿违。

  1、汤类辅食:看似营养丰富好消化,其实根本没什么营养。

  肉汤、骨汤等,看起来汤浓营养丰富,但其实导致汤浓的只是脂肪,肉类中的其他营养并不能够很好地融入汤中,给孩子喝肉汤,其实就类似于给孩子喝油。

  小贴士:孩子光喝肉汤菜汤可不行,肉汤中的肉和菜汤中菜,都得一起给孩子吃,才能营养均衡,让孩子身体更健康。

  2、海鲜辅食:大多数海鲜含汞量较多,会影响孩子的神经系统发育。

  海鲜虽然富有营养,但是因为海鲜中大多都含有汞,而这种物质能够严重干扰宝宝的神经系统发育,影响宝宝的健康。

婴幼儿营养辅食

  小贴士:深海鱼类,或者是生活中比较少见的海鲜尽量少给孩子吃,别图“新鲜”,把孩子当成试验品。

  3、粗粮辅食:粗粮被称为健康食品,但是对于婴幼儿却不健康。

  粗粮近几年来备受人们追捧,觉得粗粮是完全健康饮食。但其实,之前人们为什么吃细粮而不吃粗粮,是有原因的。

  粗粮中含有大量的不可溶性膳食纤维,这种东西会增加肠胃负担,而宝宝本身的肠胃发育就不健全,如果吃粗粮,只会增加宝宝的消化压力,导致宝宝出现消化问题,影响身体对于营养的摄取,导致宝宝的抵抗力下降。

  以上几点就是添加婴幼儿营养辅食应该避开的,选择合适的才有益于宝宝健康成长。


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